DSC01797.JPG  

南瓜飯   (又來了  沒辦法  這個時間華媽豐收南瓜  好甜 )

地瓜葉

炒豆苗

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSC01769.JPG  

炒空心菜

蝦仁+蔥+蛋

洋菇+皇宮菜

毛豆+南瓜飯

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSC02173.JPG  

南瓜+地瓜飯 

杏仁燒豆腐(加了蔥,蛋,洋菇...)

山藥排骨湯

一小杯紅酒

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSC01812.JPG 

蝦仁豆苗

皇宮菜

清蒸野生鮭魚片

杏仁小白菜

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

DSC02176.JPG  

不良倒是說不上

極簡那就沒問題啦          10分鐘搞定

一早起床睡眼矇矓也可以很快出餐啦

 

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

水煮有機蛋一個

華媽手工饅頭半個   (華嫂不愛吃饅頭)

黃瓜條紅蘿蔔條洋蔥條各數條

烤地瓜一小根

剝皮柳丁一顆

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

天氣冷就要逃離台北 

因為手邊有兩張救國團的住宿券快到期了........

so選個好日子出遊唄(都住在日月潭青年活動中心)

1204   廣興紙寮  桃米村紙教堂   日月潭看夕陽

1205  水里蛇窯  集集綠色隧道   明新書院   原生植物中心  車埕車站

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1022的早餐   星期六嘛     很悠閒的吃早餐(就不用便當盒裝了)

烤台灣栗子(超甜!!直接放小烤箱烤!注意別烤過頭了!!有一顆就爆了!!可惜了!!)

電鍋仿水煮蛋

北海道黑糖牛奶餅

小黃瓜片

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  

DSC02166.JPG  

1208的晚餐

華嫂不大愛吃肉

所以肉在敝不良食譜比較少見!!

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1209 好冷的

又下著大雨 

華哥睡不著

又起來做早餐孝敬華嫂

DSC02171.JPG  

華哥!! 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()